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El Fomo

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Lo difícil que es crear un entorno sano

  Hay temas que, aunque no nos afecten personalmente, no deberían pasarnos desapercibidos. La homosexualidad es uno de ellos. Está presente en la sociedad, en nuestras clases, en nuestras familias, y sin embargo, aún parece que muchas personas no saben muy bien cómo actuar frente a ella. Se habla de progreso, de aceptación, de inclusión… pero ¿Qué tanto de eso es real y qué tanto es apariencia? ¿De verdad estamos tan avanzados como nos gusta pensar? Muchas veces se ve la homosexualidad desde fuera como algo que ya no es un problema. Se dice que ahora está todo normalizado, que “ya no hay homofobia”. Pero cuando prestas atención, te das cuenta de que aún hay muchos muros invisibles. Comentarios que sobran, chistes disfrazados de “broma” y miradas que incomodan. No hace falta que alguien grite un insulto para hacer daño. A veces el entorno hiere con silencios. ¿Cómo puede considerarse sano un entorno donde lo diferente todavía se señala, aunque sea en voz baja? También está esa idea ...

¿Qué estamos dispuestos a sacrificar?

       El otro día escuche una frase de Rafa Nadal, el tenista español numero uno, el cual preguntó ¿Qué estas dispuestos a sacrificar? esta frase va más allá del deporte, porque en la vida todas aquellas metas que nos proponemos lograr, conllevan un sacrificio. ¿Pero hasta donde estamos dispuestos a llegar por alcanzar nuestros sueños?      Actualmente vivimos en una sociedad que te impulsa, que te impone, a cumplir metas, ya sean académicas, laborales... como si el valor de una persona se midiera únicamente por los logros, por todo aquello que nos permita fardar de haber conseguido. Vivimos en continua rivalidad. Vivimos en una sociedad en la que descansar parece un lujo o incluso una debilidad.  Y es que en esta carrera constante por demostrar nuestro valor, alcanzar grandes objetivos exige renuncias, a veces se trata de sacrificar tiempo libre, amistades, hobbies o incluso de replantearnos por completo nuestro estilo de vida. La cuestión es qu...

¿Vivimos o simplemente corremos?

A veces me despierto y no sé si he dormido o solo he cerrado los ojos unas horas para poder seguir. Todo el mundo parece ir con prisa: corriendo al instituto, corriendo al trabajo, corriendo al gimnasio, corriendo para llegar… ¿a dónde? Nos cronometramos la vida como si al final alguien fuera a premiarnos. Pero, ¿qué sentido tiene llegar primero si no sabes ni a qué estás jugando? Nos han vendido la velocidad como virtud. Si respondes rápido, si produces mucho, si no te detienes, entonces eres alguien útil. Pero ¿útil para quién? A veces me siento como una pieza más de una máquina que nunca se apaga.  ¿Por qué el descanso es visto como debilidad en vez de como un acto de rebeldía? Vivimos conectados a todo menos a nosotros mismos.Notificaciones, visualizaciones, me gustas…nos tragamos vidas ajenas en segundos y después nos preguntamos por qué sentimos el estómago vacío. La prisa nos arranca el derecho a sentir, a doler, a pensar con calma. Nos quieren rápidos porque mientras c...

Entre la luz y la sombra

Lunes 28 de abril de 2025, todos lo recordaremos como aquel día que se apagó la luz. Sin embargo, apareció esa luz que no tiene bombillas y no procede de las pantallas, esa luz que nos hizo darnos cuenta de nuestra vulnerabilidad y dependencia a la tecnología, la luz que despertó a la conciencia. Durante unas horas la tecnología se detuvo, los estímulos desaparecieron, la vida dejó de ser automática y empezamos a valorar más hechos que teníamos normalizados: el poder ducharte con agua caliente, cargar el móvil, encender una lámpara con tan solo un botón. Lo que parecía un fallo, al final se convirtió en ese empujón que necesitábamos para detenernos y mirar el las calles desde otros ojos ¿Cómo hemos llegado al punto de necesitar que todo se apague para poder ver con claridad? Este día de desconexión, me permitió darme cuenta que no ha sido el único evento de sobresalto que hemos vivido a lo largo de estos años. Hemos vivido una pandemia mundial, la Filomena, la Dana, la erupción de un v...

El impacto de la inteligencia emocional en el rendimiento académico

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ¿Por qué nos enseñan fórmulas químicas y no a entendernos a nosotros mismos? me pregunto cada mañana al cruzar el pasillo. Pero antes de hacernos esa pregunta, hay otra que a menudo que tendemos a ignorar por el miedo a enfrentarnos a dicha respuesta  ¿sabemos realmente que sentimos y por qué?, y no no me refiero a sentir tristeza o felicidad, a estar bien o estar mal, me refiero a poder reconocer esas emociones de las que nadie habla: la frustración, la esperanza, la ilusión, la ansiedad... y aunque no lo creas podríamos seguir con esta lista durante horas y horas, a pesar de que tristemente nos costaría mucho, porque no nos enseñan a eso, no nos enseñan a conocernos. Pero estoy segura de que si te digo cual es la raíz cuadrada de ochenta y uno se te viene el resultado a la cabeza de una manera inmediata a la cabeza, y sin embargo, no tenemos ni idea de reconocer lo que realmente sentimos, sin palabras precisas, nuestras emociones se quedan en un “no sé” ...

LA SEMANA SANTA

La semana santa o también conocida como la semana en la que los católicos celebran la pasión, la muerte y resurrección de cristo. Esta semana se caracteriza por las procesiones, aunque pocos saben que sus raíces tuvieron origen en la Edad Media, que con el tiempo han ido tomando forma, los colores, los olores, las flores, la música, la emoción, música.... Por ello la semana santa, es mucho más que una serie de actos religiosos, es una tradición, pero ¿Qué es una tradición? Una tradición es ese hilo invisible que une una generación tras otra, que está ahí desde que nacemos y que, en ocasiones, condiciona incluso nuestras decisiones más íntimas. Pero sobre todo una tradición es comunidad, es la unión que nos permite estar en contacto con el resto de las personas, en un mundo que cada vez tiene más sujetos aislados. ¿No es acaso esa vivencia compartida la que da sentido a nuestro sentimiento de pertenencia? En un mundo cada vez más individualista, donde la tecnología a menudo sustituy...